Maneras de prevenir la contaminación del aire

Maneras de prevenir la contaminación del aire

A raíz de que la protección del ambiente se hizo un tema global, no hemos parado de percibir como son cada vez más las ciudades que alcanzan peligrosos niveles de contaminación. Si bien los ciudadanos que no están enterados del tema esperan que las decisiones las tome algún líder, lo cierto es que cada uno de nosotros puede aportar un grano de arena para encontrar nuevas y mejores maneras de prevenir la contaminación del aire y que siga su aumento en el planeta.

¿Cómo puedes colaborar para prevenir la contaminación del ambiente?

Una de las maneras más conocidas de prevenir la contaminación es la reducción del uso de vehículos automotores. Si la distancia a recorrer es corta, utiliza una bicicleta o camina, ambas benefician tu salud.

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En caso de ser distancias largas y se trasladen varias personas, utiliza un solo vehículo. Esto puede ayudar a un menor consumo de gasolina y a su vez contribuye con el medio ambiente. Además, la reducción de energía eléctrica en casa, puede reducir el número de partículas de carbono en la atmósfera.

De igual forma, utilizar productos orgánicos y reciclar, contribuye a la reutilización de desechos que muchas veces son quemados y ocasionan un gran daño al planeta. Otra de las mejores maneras de prevenir la contaminación del aire es sembrar árboles, estos generan aire limpio que ayuda a reducir las cantidades de smog. Finalmente, el apoyo a las políticas públicas y a las campañas a favor del medio ambiente, seguramente reducirán la contaminación del aire en un futuro.

 

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Importancia de la Vitamina C

Importancia de la Vitamina C

Durante muchos años, hemos escuchado lo beneficioso y saludable que es el consumo de vitamina C o conocida también como lo que es ácidos ascórbico. Este nutriente lo podemos obtener de algunas frutas cítricas, y por esta razón, para tratar síntomas como la gripe o el resfriado común, el mejor remedio natural siempre resulta ser una limonada caliente o un nutritivo jugo de naranja.

¿Cuántas veces al día debemos consumir la vitamina C?

Sabiendo esto, resulta esencial conocer que no debemos limitar el consumo de vitamina C, sólo para aliviar ciertas afecciones o malestares. Debido a que nuestro cuerpo es incapaz de producirla y esta es soluble, cuando la consumimos, tampoco somos capaces de mantenerla por mucho tiempo. Por esta razón, lo ideal sería un consumo diario de dosis saludables de vitamina C.

Una alimentación saludable y variada, pudiera garantizar un buen aporte de vitamina C, sin necesidad a que recurramos a consumir suplemento de esta vitamina.

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Beneficios de la vitamina C

Una de las principales funciones de la vitamina C o ácido ascórbico, son los beneficios que brinda a nuestro sistema inmune, aunque este no es su único trabajo. Además, favorece a la absorción de hierro y otorga brillo, belleza y rejuvenece la piel.

Podemos afirmar que el consumo adecuado y saludable de vitamina C, garantiza a las personas una mejor salud, aunque nuevamente, esto debe ser moderado, ya que todo en exceso, pudiera provocar otras afecciones.

Ante la falta de esta vitamina, se presentan otras afecciones físicas, como sangrado de encías, piel opaca, problemas de cicatrización, anemia, cansancio e irritabilidad. Una de las patologías más graves por falta de vitamina C, se le conoce como escorbuto.

La vacuna contra la Disentería

La vacuna contra la Disentería

Terminada la Guerra Civil en España y estando en el exilio, el Dr. Juan Planelles Ripoll, descubre la vacuna contra la disentería. Comienza entonces un sinfín de estudios para acabar con este flagelo que, hasta el día de hoy, afecta, principalmente a países en vías de desarrollo.

La Disentería Bacteriana

La disentería bacteriana es una enfermedad producida por una bacteria (Shigella) provocando una infección que causa diarrea e inflamación del intestino, principalmente del colón, produciendo dolor abdominal, calambres y deposición de heces con sangrado y mucosidad, enfermedad que afecta, con mayor incidencia, a niños en edades menores a 10 años.

Una nueva vacuna

En los últimos años, en la Universidad de Navarra, España, una investigadora: la Dra. Ana Camacho ha llevado a cabo un estudio que trae nuevas esperanzas para el desarrollo de una nueva vacuna, segura y efectiva contra la disentería bacteriana.

La vacuna desarrollada por la Dra. Camacho evita el empleo de bacterias vivas. Se obtienen fracciones celulares enriquecidas en los principales antígenos de la bacteria. Asimismo, la combinación con nanopartículas de polímeros bioactivos permite su administración a través de las mucosas, incluida la vía oral.

Vacuna contra la Shiguella

La vacuna contra la Shiguella, ha sido aplicada con gran efectividad frente a una infección experimental en ratones y, gracias a una subvención que recientemente concedió el Ministerio de Sanidad, este trabajo tendrá continuidad para poder ser aplicada en el hombre.

Este trabajo forma parte de un proyecto conjunto de los departamentos de Microbiología y Tecnología Farmacéutica, coordinado por Carlos Gamazo, quien se encarga de la selección de antígenos vacunales adecuados y del seguimiento de la respuesta inmune inducida, por otro lado, el Dr. Juan Manuel Irache, desarrolla la formulación de las nanopartículas de polímero adecuada para facilitar la administración de la vacuna.

Ecosistemas de agua dulce

Ecosistemas de agua dulce

Los ecosistemas acuáticos, se dividen en dos tipos: los ecosistemas marinos y los ecosistemas de aguadulce, siendo estos últimos también muy bien conocidos como ecosistemas dulceacuícolas.

Estos ecosistemas de agua dulce, se diferencian de los marinos por su baja concentración en sales y forman otra parte de las reservas de agua de nuestra planeta, constituidas por pantanos, ríos, lagos, riachuelos, y otros. Al igual que los mares, los ecosistemas de agua dulce representan una fuente importante de vida para nuestro planeta.

Tipos de ecosistemas de agua dulce

Los ecosistemas de agua dulce, podemos clasificarlos en los siguientes tipos:

  • Ecosistema de humedal: Corresponden a aquellos que pertenecen a aquellas regiones que pasan el año saturadas de agua.
  • Ecosistema lótico: Aquellos donde el agua abunda y posee movimiento. Tales como los manantiales, ríos y arroyos.
  • Ecosistema léntico: Aquellos con poco movimiento o hasta estáticos, como los pantanos, lagunas, embalses y lagos.

Importancia del agua dulce

Siendo el agua uno de los más importantes elementos naturales que tenemos en nuestro planeta, y son fuente de vida para todas las especies de la Tierra, a diferencia del agua salada, el agua dulce se encuentra en menor cantidad sobre la Tierra, convirtiendo a este elemento natural en uno de los más importantes para los humanos, y por lo tanto, debe ser debidamente protegido y cuidado.

Este recurso, suele ser renovable gracias al ciclo de la lluvia, aunque debido a los graves problemas de contaminación que se presentan en nuestros días, estas reservas naturales han comenzado a disminuir peligrosamente. Además, resulta importante comentar que el agua dulce, es el único tipo de agua que puede ser consumido por los seres humanos para combatir la deshidratación.

Beneficios de la sal del Himalaya para sustituir la sal común

Beneficios de la sal del Himalaya para sustituir la sal común

Es bien sabido que nuestro organismo requiere de cierta cantidad de sal para mantenerse saludable. Aún así, un consumo excesivo de sal pudiera ser gravemente perjudicial para nuestra salud. Por esta razón, se recomienda consumir o utilizar de manera terapéutica la sal del Himalaya un tipo de sal mineral que es capaz de mantener todos su nutrientes y beneficios, a diferencia de la sal común, que termina perdiendo todas sus propiedades al ser procesada.

¿Por qué sustituir la sal común?

En nuestro planeta, gran parte de la sal, la conseguimos en los mares y océanos, los cuales llegan a cubrir al menos un 70% de la superficie terrestre. Pero en nuestros tiempos, estas reservas de agua salada, se encuentran altamente contaminadas, provocando que la sal que se obtiene de estos, sea mucho menos pura, sin contar la cantidad de minerales y nutrientes que pierde al ser procesada y refinada para su consumo.

Sin embargo, es posible encontrar en varias regiones del planeta, minas de sal que se encuentran en el estado más natural y puro, manteniendo todas las propiedades y beneficios que requiere nuestro organismo para mantenerse saludable. En este sentido, la sal del Himalaya se ha convertido en una de las sales más recomendadas ante la sustitución de la sal común.

Tratamientos con sal del Himalaya y sus beneficios

  • Lavados de sal: Ideales para lavados de nariz, ojos y garganta para descongestionar.
  • Inhalaciones de sal: Para aliviar diversas afecciones respiratorias. Puede utilizarse hirviendo un recipiente con agua y sal del Himalaya, para luego inhalar los vapores.
  • Condimento: Utilizada para sazonar deliciosas comidas.
  • Lámparas de sal: No sólo para mejorar y embellecer la estética de un lugar de la casa, sino que trae paz, armonía, y su presencia favorece a la salud física.

Contaminación del agua dulce y agua salada

Contaminación del agua dulce y agua salada

Nuestro planeta se ha tenido que enfrentar en los últimos años a diversos procesos de contaminación, tanto en los suelos, en el aire, y principalmente en las aguas. Si bien debemos preocuparnos por cualquier tipo de contaminación, la contaminación del agua, pudiera ser de gran riesgo para toda vida sobre la Tierra, ya que el agua es fuente de vida, y sin esta, muchas especies, incluyendo humanos y ecosistemas, dejarían de existir.

Contaminación del agua dulce y salada

Para entender un poco más de las causas de la contaminación del agua y de la importancia que debemos darle a esta problemática, debemos entender que existe la contaminación tanto de agua dulce, como salada. Los últimos se ven gravemente afectados por los sistemas de drenaje subterráneo; en cambio algunos residuos, fertilizantes, pesticidas y otros contaminantes químicos, terminan por desembocar en las aguas dulces, que a su vez, contaminan directamente las aguas saladas.

Contaminación de agua dulce

La contaminación de las aguas dulces se ven generalmente afectada por problemas de deforestación y el crecimiento acelerado de construcciones sobre suelos fértiles, dañando y volviendo estas zonas bastante vulnerables.

El pavimento impide el paso de las aguas de las lluvias en el suelo, pero otros contaminantes si terminan por traspasar el suelo y mezclarse con las aguas subterráneas. Ante una escases de estas agua, se da un aumento de agua salada en las aguas subterráneas. En conclusión, la contaminación de cualquiera de las dos aguas, terminan por destruir el ecosistema.

Contaminación de agua salada

El océano, representa casi un 97% de la superficie terrestre, por lo que, su contaminación, resulta riesgosa para toda la vida en la Tierra. Uno de los principales contaminantes de las aguas saladas, son los derrames petroleros, provocando graves problemas ambientales y daños directos al hombre.

¿Cómo eliminar chinches verdes?

¿Cómo eliminar chinches verdes?

Un tipo de chinche que es característica de los jardines, se le conoce como chinche verde, y a diferencia de la chinche común que encontramos básicamente en nuestras camas, esta no se alimenta de sangre, sino de la savia de las plantas, siendo una gran problemática en los jardines y cultivos.

Este pequeño insecto, puede llegar a desprender un molesto olor, por lo que también se le conoce como chinche hedionda. Esto lo hace como un mecanismo de defensa, al encontrarse en peligro, y también lo suelta al ser aplastado.

Eliminar las chinches verdes

Debido a que estos insectos se alimentan básicamente de las plantas de nuestro jardín, muchos prefieren eliminarlos de manera natural, para evitar más daños a nuestros cultivos. En muchos casos, no son considerados plagas, ya que pueden ayudar a eliminar otros insectos o incluso, alimentarse de plantas que pueden ser dañinas para nuestro jardín.

Sin embargo, en los casos donde se da una infestación masiva de estos insectos, pueden dañar gravemente nuestras plantas, marchitándolas hasta matarlas. Te mostramos a continuación, una serie de consejos que puedes aplicar para deshacerte y prevenir de manera natural esta plaga.

Deshacerte de los huevecillos

Muchas veces, estos insectos terminan por depositar sus huevos bajo las hojas de las plantas durante la primavera. Detectar y deshacerte de estos al instante, ayudará a erradicar la plaga. Puedes tirarlos en agua jabonosa.

Chiles

Los pimientos picantes erradican de manera muy efectiva las chinches marrones. Puedes preparar una solución de pimientos picantes diluidos en agua. Procede a verter esta solución sobre donde se encuentran las chinches.

Menta

El olor de esta planta, es bastante molesto para las chinches. Puedes hacer una mezcla de hojas trituradas con 10 gotas de aceite de menta, y agregar un poco de agua.