Colombia es un ejemplo por la seguridad en la construcción

En Colombia, así como en la mayoría de países, las normas de seguridad y salud en el trabajo se hacen cumplir. La vida de los trabajadores no es tema de discusión y debido a que la mayoría de trabajos suponen riesgos, la prevención de accidentes es una norma que ninguna empresa puede obviar.

En el área de la construcción, es preciso contar con los instrumentos necesarios y la indumentaria acertada para evitar cualquier tipo de accidente. Los andamios certificados son parte de los instrumentos con los que todo trabajador de las alturas debe contar. Los andamios certificado en Bogotá representan un instrumento de prevención para los obreros. Su uso es necesario en cualquier trabajo de altura y es precisamente la certificación la que garantiza la seguridad del andamio.

Toda certificación legal debe contar con los sellos húmedos de alguna de las entidades supervisoras del área, las cuales se encargan de chequear y asegurarse que todo se encuentre en orden.

Existe un reglamento técnico para el trabajo en las alturas el cual se establece en la resolución 1409 del 2012 e indica que los andamios certificados son sistemas de accesos para trabajos en las alturas. Por ende, a la hora de adquirir un andamio es necesario que el fabricante ponga a su disposición un equipo certificado que cumpla con las normativas publicadas en la resolución 1402, también con las normas técnicas colombianas y las normas OSHA.

De esta manera, contara con un equipo capacitado para soportar el peso de sus empleados a la vez que garantiza la seguridad de cada una de las vidas a cargo. Pues se debe tener en cuenta que cualquier incidente o accidente que suceda a un trabajador en horas laborales es responsabilidad de la empresa. Por lo tanto, el andamio certificado en Bogotá es un instrumento de uso obligatorio para quienes realizan trabajo de altura.

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7 cosas que no se deben hacer en WhatsApp

Una vez se toma la decisión de descargar whatsapp se aceptan unas condiciones unas de servicio que son dispuestas por sus desarrolladores y aceptadas por los usuarios que instalan la aplicación. Así mismo, hay ciertas acciones que se recomiendan no ser ejecutadas para garantizar que no se dé un bloqueo de la cuenta.

Cosas que no se deben hacer en WhatsApp

  • Una aplicación no oficial. Cuando se visitan las tiendas de aplicaciones que no son oficiales, es posible que se instale algún tipo de malware o virus, así que es conveniente sólo buscar la app desde las tiendas oficiales como Google Play Store.
  • Publicidad. El envío de publicidad masivo se encuentra condenado, así que las listas de difusión no pueden ser utilizadas de esta manera, ya que supone una violación a los términos de uso.
  • Bots. Como una medida para combatir el envío de mensajes no deseados ente los usuarios, hay una clara política de control del spam con la que se busca evitar que los mensajes automatizados sean enviados por algún tipo de bot.
  • Menores de 16 años. De acuerdo con las normas de WhatsApp, quienes no superen esta edad no pueden usar la plataforma sin el consentimiento de sus padres.
  • Grupos sin contactos. Si los usuarios de un grupo no pertenecen a la lista de contactos y se los agrega en un número considerable, habrá un bloqueo. Esta medida se aplica con el objetivo de evitar que se haga un uso indebido de los números telefónicos de los usuarios.
  • Identidad. Para registrarse sólo se puede por medio de un número telefónico, así que la plataforma no permite que exista ningún tipo de suplantación de identidad.
  • Desconocidos. Si se envían mensajes de forma constantes a usuarios que no hacen parte de la lista de contactos, la cuenta puede ser bloqueada.

Dioses nórdicos famosos en la actualidad

La mitología nórdica es muy rica en literatura clásica y figuras que terminaron siendo íconos en la sociedad actual (como Thor, por ejemplo).
Los dioses nordicos también tienen un papel fundamental en el desarrollo de la mitología nórdica: entre ellos se maneja magia, poesía, guerra, tormentas, cambio de formas, amor, fertilidad, e incluso, la muerte y el inframundo.
Muchos de esos dioses nórdicos son famosos en la actualidad, llegando a ser bastante emblemáticos.

4 dioses nórdicos famosos en la actualidad

1. Odín

En la mitología nórdica, Odín es el líder supremo de todos los dioses. Si hacemos la comparación con la mitología griega, éste sería el equivalente a Zeus (solo que sin queja ni rabia).
Entre sus poderes está que todo lo ve, todo lo sabe, y es todopoderoso. A esto se le añade su gran sabiduría e inteligencia para actuar. Con todas estas características, no hay duda de que hasta el día de hoy sigue siendo uno de los dioses nórdicos famosos en la actualidad.

2. Thor

Thor ha sido uno de los guerreros más emblemáticos de la mitología nórdica, y, en la actualidad, también representa una gran marca en todo el mundo.
Sin embargo, la única diferencia con el “Thor” actual de los cines y series es que, en la mitología nórdica, era menos listo e inteligente.

3.Loki

Quienes conocen a Thor, sabrán que Loki fue su villano en “Los Vengadores”. Este dios nórdico guerrero es mostrado como el dios de la travesura, pero malvado. Cambia de forma y representa la maldad.

Baldr

Baldr es el dios de la paz, pero también tiene enemigos. Esto lo hace un dios nórdico guerrero, pues en varias ocasiones debe enfrentarse a la lucha en contra de Loki.
Toda la historia que lo rodea ha hecho que sea uno de los dioses nórdicos más famosos de la historia.

Conclusión

La mitología nórdica ha dejado un legado muy gran para el mundo, y así es representado en sus personajes más emblemáticos que hemos mencionado.

6 consejos básicos de peluquería para hombres

Cada vez es más claro que los hombres se preocupan por su estilo y su cuidado personal. En ese sentido, son muchos los que se preguntan por qué tipo de instrucciones dar en la peluqueria para lograr un look que esté a la moda, pero que también se ajuste a sus gustos e intereses personales.

En caso que te sientas identificando con el párrafo anterior, te sugerimos que pienses en estos consejos de peluquería para hombres:

  1. Evita los productos 2 en 1. Es fundamental que realices una inversión por separado en lo que respecta al champú y al acondicionador. Es importante que lo hagas para que el cuidado del cabello sea el deseado y no termines por quedar a medias.
  2. Experimenta un poco. En ocasiones los productos te pueden dar ciertas indicaciones en su etiqueta, pero quizá tu cabello va a reaccionar de una manera distinta. Por tanto, hay veces en las que conviene que experimentes un poco para conseguir el look deseado.
  3. Espera a que se seque. Es un consejo pensado más que nada para los hombres de cabello largo o los que se lavan el cabello diariamente. No te apresures y permite que se seque de forma natural.
  4. Protector solar. En caso que no lo sepas, hay protectores solares para el cabello con los que se logra reducir en buena medida los daños que ocasiona el sol en el cuero cabelludo.
  5. Cuida del cabello. Los nutrientes, la hidratación, el estrés y la alimentación son factores que no deben descuidarse si se quiere un cabello que no se caiga y sea brillante.
  6. Cortarlo con frecuencia. Puede que no sufras con las puntas abiertas, pero siempre va a ser aconsejable que te cortes el cabello de forma regular para que de este modo los aceites naturales del pelo se puedan distribuir como es debido.

Comunicación, empatía y comprensión

Comunicarse es una de las acciones cotidianas que utilizamos a diario, especialmente con nuestros familiares, pareja o amistades. A pesar de la importancia de este apartado lo cierto es que son muchas las personas que no tienen una comunicación fluida y correcta y por ello es recomendable todo tipo de lecturas, como por ejemplo cuando la girafa baila con el lobo, para mejorar nuestra habilidad de comunicación.

Una de las grandes claves que nos ayudará a mejorar la comunicación está en la capacidad empática, es decir, la capacidad que tenemos para ponernos en la situación de otra persona y es que ello nos permite comprender sus razones o motivos en una conversación. Este tipo de comunicación, que entraría dentro de la categoría de “comunicación no violenta” nos aportará una serie de importantes beneficios, como por ejemplo relaciones más sanas y con un mayor grado de confianza. Queda claro que estamos ante una temática muy importante y por ello no es extraño que estemos ante un sector que goza de un gran reclamo entre los internautas, máxime si consideramos que son muchos los portales que nos serán de gran ayuda a la hora de mejorar nuestra comunicación y habilidades sociales.

Tal y como hemos avanzado anteriormente, no solamente hay que hacer hincapié a la información gratuita que encontraremos en la red sino que también destacaríamos los libros especializados que nos serán de mucha ayuda en nuestro objetivo. No hay que olvidar que una correcta comunicación se refleja en todo tipo de aspectos, ya sea en la relación que tenemos con nuestra pareja o familia así como también conlleva interesantes beneficios a nivel laboral o profesional, de modo que es interesante invertir nuestro tiempo en mejorar nuestras dotes de comunicador. ¿A qué esperas para profundizar sobre esta temática?

Los beneficios del cloruro de sodio en la comida

El cloruro de sodio es un mineral de suma importancia para el organismo, ya que permite una mejor absorción de los nutrientes, alivia el estrés, mejora las dolencias generales del cuerpo, equilibra la tensión arterial baja, regula el volumen sanguíneo, favorece al sistema digestivo entre muchos otros beneficios.

Es necesario por lo tanto incluir la sal de mesa o sal común dentro de la comida diaria, pero sin incurrir en excesos ya que se puede generar efectos contrarios a los que se desean, si eres de las personas que prefieren una alimentación sin sal te invito a conocer los beneficios del cloruro de sodio en la comida.

Los beneficios del cloruro de sodio en la comida

Son muchos los usos que se le pueden dar al cloruro de sodio, entre los más destacados tenemos:

Sirve para conservar la comida

Los alimentos suelen tener vidas muy cortas, incluso si son guardados en un refrigerador, sobre todo cuando se trata de carnes tanto blancas como rojas, puedes beneficiarte de las propiedades del cloruro de sodio para mantener los alimentos muy bien conservados sin la necesidad de aplica ningún componente adicional.

Como condimento en la preparación de los alimentos

Sin lugar a dudas la sal le da una sabor único a los alimentos, es utilizada por lo tanto, en la mayoría de las recetas alimenticias a nivel mundial como condimento para unir la comida, recordando siempre no exceder el uso de este mineral, ya que podría desencadenar problemas de salud a largo plazo.

Consumir cloruro de sodio todos los días regula la presión arterial

Añadir sal a la comida no solo mejora su sabor, sino que además, favorece el flujo sanguíneo controlando la presión arterial, evitando por lo tanto la presencia de enfermedades relacionadas con el corazón y la circulación, muchos médicos recomiendan la sal para aprovechar la mayor cantidad de nutrientes contenidos en los alimentos.

Beneficios de la Maca para las mujeres

Entre las distintas alternativas naturales que suelen ponerse en los primeros lugares de búsqueda, la maca se establece como uno de los temas que más interés logra despertar a causa de sus múltiples beneficios y propiedades para la salud. Sin embargo, en esta oportunidad nos centraremos exclusivamente en todo lo bueno que se sabe puede hacer esta planta en pro del bienestar femenino, ya que resulta sorprendente el hecho de que las mujeres tengan a su disposición un aliado bastante potente para la regulación hormonal y no lo sepan.

Luego de iniciar su consumo, las chicas suelen experimentar cambios importantes entre los que se cuentan mayor energía, rendimiento y un notable aumento en la libido, algo que de entrada motiva bastante.

Ventajas De La Maca Para Las Mujeres

Gracias a su muy interesante composición esta planta herbácea dispone de los medios para elevar la vitalidad y ofrecer los medios para combatir síntomas molestos dentro del ciclo menstrualtales como cólicos y sangrados excesivos. Asimismo, suele integrarse en tratamientos para la infertilidad debido a que es por excelencia un regulador de trastornos hormonales.

Chicas con casos de fibromialgia y cansancio crónico han manifestado gran mejoría, lo mismo ocurre con situaciones en donde se maneje artrosis y artritis.

¿Cómo Se Toma La Maca?

Toda mujer que considere emplear esta opción para el manejo de sus problemas de salud debe acudir a un profesional en la materia para en conjunto establecer las dosis prudentes dentro del tratamiento. La maca se puede conseguir tanto en polvo como en comprimidos y si bien estamos hablando de un producto de origen natural tal y como sucede con todo tiene sus contraindicaciones así que siempre es adecuado buscar la asesoría correspondiente para que todo funcione tal y como queremos sin alterar lo que estaba bien.