colesterol alto

Causas del colesterol LDL y niveles normales

Causas del colesterol LDL y niveles normales

En el organismo encontramos colesterol bueno HDL, el cual transporta el colesterol hacia el hígado y es esencial para limpiar las arterias del colesterol malo LDL, que se le llama así, debido a que se acumula en las arterias hasta bloquearla, y un nivel de colesterol alto, lleva a padecer de enfermedades cardiovasculares.

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La acumulación de LDL en las arterias, impide el paso de la sangre que transporta el oxígeno al corazón, por lo cual, el corazón y el resto de nuestro organismo se verá gravemente afectado debido al exceso de colesterol malo, provocando con el tiempo un ataque al corazón.

Niveles normales de colesterol LDL

Una prueba de sangre es capaz de darnos un valor preciso de nuestros niveles de LDL. Tener un nivel bajo de este colesterol, es signo de buena salud, pero el incremento del mismo, puede aumentar el riesgo de enfermedades en las arterias. Por lo tanto, esto es un ejemplo de cómo deben interpretarse dichos resultados:

  • Menos de 100 mg/dL – Óptimo
  • 100 – 129 mg/dL – Casi óptimo
  • 130 – 159 mg/dL – Límite alto
  • 160 – 189 mg/dL – Alto
  • 190 mg/dL y más – Muy alto

¿Qué puede afectar los niveles de colesterol malo LDL?

Existen diversos factores, además de una dieta poco saludable que pudiera llevar a un incremento de LDL en el organismo:

  • Peso, lo cual va íntimamente relacionado a una dieta poco saludable, siendo el sobrepeso una señal de un incremento de LDL y debe ser controlado.
  • Ejercicio, la falta de actividad física suele llevar al incremento de peso.
  • Fumar, aunque no lo creas, fumar reduce el colesterol bueno HDL, que ayuda a eliminar el exceso del colesterol malo LDL.
  • Historia familiar, los genes pueden transmitir ciertas afecciones al organismo.
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